Selbstliebe

Vielleicht denken Sie: Jetzt geht es los! Jetzt schreibt sie auch noch über Selbstliebe! Was soll das? Ich, als Unternehmer, beschäftige mich mit Wichtigerem, ...

Dann halte ich dagegen: Sie, als Unternehmer, brauchen ganz besonders viel Selbstliebe!

Denn auf diese Liebe können Sie sich zu 100% verlassen. Diese Liebe ist auch dann da, wenn alles ringsherum zusammenbricht! Diese Liebe ist ehrlich. In meinen Augen ist sie die Basis, um langfristig erfolgreich zu sein.

Was ist eigentlich Selbstliebe?

Unter Selbstliebe verstehe ich die Annahme und völlige Akzeptanz meiner selbst. Sie ist eng verbunden mit Selbstachtung und auch mit Selbstvertrauen.

Selbstliebe sorgt dafür, dass man mit sich im Reinen ist, in sich ruht und diese innere Ruhe ausstrahlt.

Wenn Ihnen der Begriff Selbstliebe etwas fremd erscheint oder sich nicht gut anfühlt, dann ersetzen Sie ihn doch durch Selbstachtung, Selbstwert, Selbstvertrauen oder Selbstbewusstsein.

Was hat Selbstliebe mit Business zu tun?

Der Unternehmer ist die Nummer 1 in seinem Unternehmen. Er ist die "Marke" nach außen. Er ist Visionär, Motivator und Energiequelle. Er ist der Fels in der Brandung, wenn es mal wieder hoch her geht. Er trifft die wichtigen Entscheidungen. Er ist stets gesund und einsatzbereit. Und sicher fallen Ihnen noch weitere Punkte ein.

Das ist ein ganz schönes Pensum. Das alles auf die Reihe zu kriegen, darauf kann jeder Unternehmer stolz sein.

Das ist auch nicht schwer, wenn alles läuft, wenn man selbst im Flow ist. Doch es gibt auch die anderen Momente, wo man sich zu etwas überreden lassen hat, was im Nachgang nicht so toll war. Oder man hat eine Entscheidung getroffen, die bei mehr Zeit und mehr Informationen anders ausgefallen wäre. Oder der größte Kunde verabschidet sich und hinterlässt ein riesiges Auftrags-/Umsatzloch. Oder der Mitbewerber zieht mit wehenden Fahnen an einem vorbei und nimmt auch noch viele Kunden mit. Und zu guter Letzt knirscht es zu Hause kräftig, da sich Partner und Kinder vernachlässigt fühlen.

Da kann man sich schon mal richtig mies fühlen! Das nagt am am Selbstbewusstsein. Auf einmal ist man nicht mehr der Held, sondern man hat das Gefühl, dass alle mit dem Finger auf einen zeigen oder sich lustig machen.

Was nun? Das Business muss weitergehen. Die Aufgaben sind nicht weniger geworden.

Hier kommt die Selbstliebe ins Spiel. Darauf kann man aufbauen. Die Selbstliebe ist immer noch die sicherste Bank. Denn darauf hat man ausschließlich selbst Einfluss. Sie kann keiner zerstören, es sei denn, man möchte sich selbst demontieren. Ja, auch das habe ich schon erlebt.

Mit der Selbstliebe ist es so wie mit den meisten Beziehungen und guten Angewohnheiten: Man muss etwas dafür tun.
 

Wie kann ich meine Selbstliebe entfachen und am Lodern halten?

Seien Sie dankbar!

Seien Sie dankbar für all das, was Sie haben oder sind. Denn das ist nicht selbstverständlich. Andere Menschen sich danach, bewundern Sie vielleicht dafür. Lenken Sie Ihren Blick auf das Positive, Ihre kleinen und großen Erfolge, Ihre Familie, Ihre Gesundheit, ein Leben in Frieden, ...

Loben Sie sich!

Klopfen Sie sich auf die Schulter, gern mehrfach am Tag! Seien Sie stolz auf sich! Loben Sie sich auch für scheinbar kleine Dinge: Sie haben ein Lächeln in das Gesicht Ihres Kunden gezaubert. Sie haben Ihren Schreibtisch aufgeräumt. Sie haben einen Standpunkt bezogen und sich damit für etwas und gleichzeitig gegen viele andere Dinge entschieden. Ein Kunde hat sich für Sie entschieden und nicht für Ihren Mitbewerber.

Reden Sie stets positiv mit sich.

Streichen Sie Worte, wie dumm, Esel, ... aus Ihrem Wortschatz, wenn Sie mit sich selbst reden. Falls ein Fehler oder ein Missgeschick passiert ist, schimpfen Sie nicht mit sich selbst. Lachen Sie besser oder sagen Sie sich: Sicher habe ich diese Erfahrung gerade jetzt gebraucht. Machen Sie sich selbst Mut.

Für die Fortgeschrittenen: Stellen Sie sich vor den Spiegel. Sehen Sie sich in die Augen und sagen Sie aus vollster Überzeugung: "Ich liebe mich! Ich bin toll! Ich bin ein Geschenk für die Welt!" - Wie geht es Ihnen dabei? Fühlen Sie sich vielleicht unwohl, oder lachen Sie sich aus? Ja, es kann ungewohnt sein, wenn man von sich selbst begeistert ist. Warum? Wie sollen andere von Ihnen begeistert sein, wenn Sie es nicht einmal selbst sind??

Führen Sie ein Erfolgstagebuch.

Schreiben Sie jeden Abend 5 Erfolge auf. Das können kleine Erfolge sein oder große, im geschäftlichen oder im privaten Bereich. So beschließen Sie den Tag mit positiven Gedanken und nehmen sie mit in den Schlaf. Der Vorteil eines Tagebuchs ist, die Erfolge stehen schwarz/blau auf weiß auf Papier. Und das ist wichtig, wenn es mal nicht so gut läuft. In solchen Situationen sind ist das Reden und Loben aus vergangenen Tagen sehr oft vergessen. Im Tagebuch kann man blättern und nachlesen und sich wieder aufbauen. Mit einem Erfolgstagebuch liefern Sie ihrem Verstand die Argumente für Ihre Selbstliebe.

Meditieren Sie.

Meditieren ist eine gute Möglichkeit, um immer wieder zur Ruhe zu kommen, zu sich selbst zu finden, zu erkennen, was man wirklich will. Das macht stark, gibt Sicherheit im täglichen Tun. Und diese Sicherheit unterstützt Ihre Selbstliebe.

Nehmen Sie sich so an, wie Sie sind.

Sie sind perfekt. Sie gehen Ihren Weg. Sie dürfen so sein, wie Sie sind. Ihre Liebe ist so groß, dass sie alles mit einschließt, was zu Ihrem Wesen gehört. Ihre Liebe ist so stark, dass alles an ihr abprallt, was sie stören könnte. Sie sind Unternehmer!