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5 Tipps für gute Morgenlaune

5 Tipps für gute Morgenlaune

Die Voraussetzung für eine gute Arbeit ist, dass man selbst in einer tollen Stimmung ist. Nur so flutscht die Arbeit, man kann Mitarbeiter motivieren und Kunden begeistern.

Soweit dir Theorie, doch wir kennen es alle: Manchmal ist man einfach nicht gut drauf. Und dann schleppt sich der Tag so dahin, und nichts scheint so richtig zu funktionieren.

Das muss nicht sein! Denn wir haben es selbst in der Hand. Und als Unternehmer haben wir einfach die Pflicht, Freude, Begeisterung und Erfolg auszustrahlen.

Die erste und wichtigste Aufgabe an jedem Tag ist es also, sich selbst in eine positive, erfolgssichere Stimmung zu bringen. Und ich habe die Erfahrung gemacht, dass es wichtig ist, mir die Zeit dafür zu nehmen, mich in gute Stimmung zu bringen und auf Erfolg auszurichten, auch wenn es mal 30 min länger dauert, als ursprünglich geplant. Die Zeit ist gut investiert, denn sie rentiert sich noch am gleichen Tag!

Deshalb öffne ich heute meine Trickkiste. Meine Favoriten für den Start in einen erfolgreichen Tag sind:

1. Gleich nach dem Aufstehen eine Runde joggen. Das hat gleich mehrere Vorteile:

  • Mein Kreislauf kommt schnell in Schwung.
  • Ich tanke frische Luft.
  • Ich genieße die Ruhe des erwachenden Tages - pure Energie.
  • Oft kommen schon die ersten kreativen Ideen.
  • Ich bin stolz auf mich, da ich nicht im Bett liegengeblieben, sondern in die Sportschuhe gesprungen und losgelaufen bin. Das ist mein erster Erfolg an diesem Tag!

2. Laut Musik hören und mitsingen oder dabei tanzen

3. Es fällt mir bedeutend leichter, in den Tag zu starten, wenn ich mir bereits am Vorabend einen Plan gemacht habe. Dann freue ich mich schon darauf, ihn abzuarbeiten und kleine Erfolge einzusammeln.

4. Schreibtisch aufräumen, Arbeitszimmer aufräumen, saubermachen - Die Vorteile sind:

  • Ich bin in Bewegung. Mein Kreislauf kommt in Schwung.
  • Ich habe schnell einen sichtbaren Erfolg.
  • In einer sauberen und ordentlichen Umgebung macht das Arbeiten viel mehr Spaß, es kommen leichter kreative Ideen und die Arbeit flutscht.

5. Innere Ausrichtung auf Erfolg - Ich nutze zurzeit verschiedene Dinge:

  • inspirierende Youtube-Videos erfolgreicher Trainer oder Unternehmer ansehen
  • einen Abschnitt in einem inspirierenden Buch lesen, zum Beispiel zur Persönlichkeitsentwicklung, Zielerreichung, Effektivitätssteigerung, aus dem Leben eines Unternehmers, ....
  • Meditation
  • Audios, die mich mantra-ähnlich und unterbewusst aufbauen.
     

Zusammengefasst funktionieren bei mir 2 Dinge besonders gut:

  • Etwas Körperliches tun, in Bewegung kommen, den Kreislauf ankurbeln - Hinterher kann ich ruhig und konzentriert am Schreibtisch sitzen,
  • Schnell erste Erfolge verbuchen: Dabei ist es ziemlich egal, ob es persönliche oder geschäftliche Erfolge sind.

Und so sammele ich schon am Morgen kleinste, kleine und größere Erfolge ein, um am Abend reich an Erfolgen - also erfolgreich - zu sein. smiley


Vielleicht war die eine oder andere Idee für Sie dabei. Vielleicht haben Sie ganz andere Tipp!

Was sind Ihre Tipps für eine gute Morgenstimmung? Was funktioniert bei Ihnen besonders gut?

Schreiben Sie mir! Hinterlassen Sie gern einen Kommentar!

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